Кружится голова при вставании с кровати: причины, лечение, профилактика

Содержание

При вставании с кровати кружится голова – почему возникает, как с этим бороться, меры профилактики

Кружится голова при вставании с кровати: причины, лечение, профилактика

Головокружение в медицине называют вертиго, в этот момент человек не в состоянии сосредоточиться на одном предмете, все в глазах расплывается, теряется равновесие. Если при вставании с кровати кружится голова и такое случается неоднократно, стоит пройти обследование и начать терапию, так как это может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Вероятные причины головокружения

Существует ряд причин такого головокружения, и не всегда это указывает на серьезные проблемы со здоровьем.

Когда из горизонтального положения человек резко переходит в вертикальное, сильно понижается артериальное давление. Органы начинают быстрее работать, увеличивая тем самым сердечный ритм и кровоток.

Сосуды резко сужаются, в этот момент не поставляется нужного количества кислорода с кровью в головной мозг. В итоге начинает кружиться голова. Обычно такое состояние длится не более трех секунд и является нормой.

Чтобы этого не происходило, не стоит вскакивать с кровати, а спокойно встать, позволив организму скоординироваться.

В том случае, когда головокружение при вставании приобретает хронический характер, стоит начать беспокоиться и выявить первоисточник.

Причиной может стать:

  • нехватка жидкости в организме
  • хроническая усталость
  • малокровие
  • эмоциональная нестабильность
  • неправильное питание или голод
  • проблемы с функционированием вестибулярного аппарата
  • как побочное явление после лечения антибиотиками, диуретиками и седативными средствами
  • повреждения головного мозга
  • эпилепсия
  • заболевание ЦНС и кровеносной системы
  • атеросклероз
  • инсульт
  • климакс у женщин после 40 лет
  • сахарный диабет

При регулярном кружении головы важно незамедлительно посетить врача, чтобы своевременно определить болезнь и начать ее лечение.

Что делать, если при вставании с кровати кружится голова

В первую очередь стоит пройти полное обследование и проконсультироваться с несколькими специалистами: кардиологом, терапевтом и невропатологом.

Головокружение после инсульта: лечение, народная терапия

Кардиолог направит на кардиограмму. Терапевт измерит артериальное давление и выпишет направление на сдачу анализа крови. Невропатолог должен определить показатель внутричерепного давления. Лечение выполняется комплексно.

Назначаются упражнения для восстановления вестибулярного аппарата, их стоит проводить рано утром (см. таблицу 1).

ПереченьОписание
Упражнение 1Необходимо сесть на кровати так, чтобы можно было свесить ноги. Теперь нужно лечь на любой бок и поднять голову вверх не более чем на 45 градусов. Находиться в этом положении тридцать секунд, или пока не перестанет кружиться голова. Затем то же следует выполнить, перевернувшись на другой бок. Упражнение выполняется до пяти раз.
Упражнение 2Следует резко повернуть шеей влево и вправо несколько раз, затем делается небольшой перерыв до нового приступа головокружения и повороты вновь выполняются, только нужно сменить сторону, если закончили на повороте влево, значит начать справа.
Упражнение 3Нужно максимально низко опустить голову, а затем резко поднять ее вверх, и так четыре раза. Затем наоборот, высоко поднять, а потом опустить.

Естественные причины головокружения на видео:

Такой курс стоит проводить каждый день, пока не пропадут приступы, и затем еще трое суток для закрепления.

Спазм мышц шеи

Напряжение мышц шейного отдела способно вызывать спазмы головного мозга и артерий. Если убрать напряжение и расслабить затылочную и трапециевидную зону, кружение головы перестанет беспокоить. Это можно сделать, выполнив такие действия: максимально вытянуть вперед грудную клетку и аккуратно пошевелить плечами вниз-вверх. Это особенно актуально для людей, склонных сутулится.

Когда спазм уйдет, стоит контролировать мышцы плеч и шеи. Во время сидячей работы и при ходьбе занимать правильное положение до тех пор, пока такая поза не станет привычной.

После массажа кружится голова: считается это нормой или патологией?

Насыщение мозга кислородом

Курс лечения включает в себя восстановление кровотока. Для этого понадобится пропить медикаменты: Мексиприм, Сермион и Кавинтон. Эти препараты относятся к быстродействующим, и принимаются разово.

Для длительного использования назначается Бетасерк. Препарат помогает устранить болезненность головы, ушной звон, и нормализует баланс. Лекарство не вызывает привыкания и хорошо переносится. Дозировку назначает врач, самостоятельно увеличивать дозу нельзя!

Лечение головокружения на видео:

Терапия народными средствами

В нетрадиционной медицине существуют методы лечения, позволяющие убрать головокружение. Растительные препараты восстанавливают сосуды и работу кровеносной системы. Эффективно помогают:

  • каштановая настойка
  • чесночная настойка
  • отвар боярышника
  • соки: моркови, свеклы, ананаса, кабачка и граната

Также широко используют такие рецепты:

  1. Основной компонент – корень имбиря. Приготовление: Продукт высушивается и перетирается в порошкообразное состояние. Берется ¼ маленькой ложки имбиря, разбавляется обычной водой и принимается 3 раза в сутки. Если невозможно принять в чистом виде, тогда вместо воды можно использовать отвар мелиссы.
  2. Нужно смешать между собой пихтовое, камфорное и можжевеловое масла (пропорция 3:10:1). Смесь втирается круговыми движениями в височную, затылочную область и лимфоузлы.

Перед использованием народных рецептов стоит удостовериться, что нет противопоказаний и посоветоваться с врачом.

Профилактика головокружений

Профилактика включает такие действия:

  • вовремя проводить медосмотры
  • не заниматься самолечением серьезных болезней
  • отказаться от спиртного и курения
  • вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и хорошо высыпаться
  • сбалансировано питаться, включить в рацион больше фруктов и овощей
  • исключить резкие движения и стрессовые ситуации

Могут понадобиться особые правила, в зависимости от индивидуальных и физиологических особенностей человека, о них расскажет лечащий врач.

Итак, если во время подъема с постели закружилась голова, но это в дальнейшем больше не повторилось, переживать не стоит, у Вас все в порядке. При постоянном головокружении надо пройти диагностику, и затем действовать в согласии с рекомендациями специалистов.

Дек 5, 2018Виолетта Лекарь

Источник: https://VseLekari.com/simptomy/pri-vstavanii-s-krovati-kruzhitsya-golova.html

Кружится голова при вставании с кровати: причины, лечение и профилактика

Кружится голова при вставании с кровати: причины, лечение, профилактика

Здравствуйте дорогие друзья! Часто ли у вас бывают головокружения? Это может быть, как опасный, так и вполне безобидный симптом.

И в некоторых случаях даже стоит обратиться к врачу. При частых проявлениях может потребоваться тщательная диагностика.

Если у вас голова кружится при вставании с кровати не от счастья, то данной проблеме необходимо уделить самое пристальное внимание.
Итак, давайте разберемся, почему возникает подобное явление и как с ним бороться.

Почему кружится голова?

Вам, наверное, интересно, может ли головокружение возникать у здорового человека? Да может, но редко и длиться оно не более двух-трех секунд.
Если кружится голова при переходе из лежачего в вертикальное положение, то виновато может быть низкое давление.

В этом случае организм компенсирует частоту пульса и ускоряет кровообращение.
Если голова кружится сильно и постоянно, то подобное состояние могут вызвать такие причины:

  • травмы внутреннего уха;
  • проблемы с вестибулярным аппаратом;
  • значительные кровопотери;
  • переутомления и стрессовые ситуации;
  • отравления;
  • опухоли головного мозга;
  • неполноценное питание;
  • травмы головы;
  • проблемы с сердцем и сосудами.

У женщин подобные проблемы возникают при сбоях в гормональной системе. При беременности бывают такое состояние.

При этом еще тошнит, а также присутствует слабость. Вредные привычки также являются весомым фактором.

Как распознать, есть ли опасность?

Итак, головокружение — что это значит, и как распознать опасное состояние. При настоящем головокружении создается иллюзия вращения предметов вокруг, а также смещение почвы под ногами.

Такое состояние сопровождается слабостью, бледностью и тошнотой. Иногда темнеет в глазах. Может проявляться не только при смене положения, но и при резких движениях.

Помните, что стоит задуматься при регулярном проявлении подобного состояния.

Иногда голова может закружиться при кратковременном падении давления, в слишком душном помещении, при голоданиях, а также у людей пожилого возраста.

При этом болит голова, а уши ощущают звон.

Способы диагностики

Прежде чем решать, как лечить недуг, обратитесь к врачу, который проведет диагностику.

Врач собирает данные, которые помогают выяснить, как часто проявляются приступы, есть ли шум в ушах, тошнота, а также бывали ли травмы головы.
Также назначаются определенные исследования.

Это анализы крови, общетерапевтическая диагностика, рентген шейного отдела позвоночника, а также электрокардиограмма.

В некоторых случаях проводится электрокохлеография головного мозга.

Варианты лечения

Что делать при таких проблемах подскажет врач.

Часто назначаются такие лекарственные препараты:

  1. Вестибулярные средства, нормализующие работу вестибулярного аппарата.
  2. Лекарства для стабилизации давления.
  3. Средства с антигистаминным эффектом.
  4. Средства от тошноты.
  5. Используется массаж, мануальная терапия и даже иглоукалывание.
  6. Чтобы снять напряжение сосудов используется ароматерапия.

Народные методы

В качестве профилактики или как дополнение к терапии можно воспользоваться народными средствами. Эффективна настойка гинкго билоба и имбирный чай.

Натощак можно пить морковный или свекольный сок.

Поднятию гемоглобина способствует гранатовый сок. Также можно готовить чай из молотых семян петрушки.

Он настаивается в течение 6-8 часов.

Успокаивающим эффектом отличается чай из мелиссы, мяты или цветков липы. Его необходимо пить после еды.

Для устранения проблем с вестибулярным аппаратом стоит принимать порошок из морской капусты, который обогащает организм фосфором и йодом.
Головокружение, которое проявляется при неподвижном и пассивном образе жизни, можно устранить при помощи специальной гимнастики.

Важно следить за собой весь день. Не стоит сидеть в одной позе при работе за компьютером или при просмотре телевизора.

Через определенные промежутки времени, следует вставать и двигаться.

Если подобные проблемы возникают у ребенка, то обязательно нужно обратиться к врачу.

Профилактические меры

Не забывайте о специальных мерах профилактики. Прежде всего, это своевременное выявление и лечение болезней, которые вызывают головокружение.

Отказ от вредных привычек и ведение активного образа жизни внесет огромную лепту в ваше здоровье.

Стоит составить рацион, в котором есть свежие продукты и витамины. При этом исключается соленая, консервированная и жирная пища.Постарайтесь минимизировать стрессовые ситуации и займитесь каким-нибудь спортом.

Чтобы не возникло головокружение, попробуйте такие простые советы:

Источник: https://30-plus.ru/on/zdorove-on/golova-kruzhitsya-pri-vstavanii.html

Что делать, если появляется головокружение при вставании и когда ложишься

Кружится голова при вставании с кровати: причины, лечение, профилактика

Что означает, если при вставании или в положении лежа кружится голова? Могут ли помочь домашние и народные средства? Когда пора обращаться к доктору? Разберемся в причинах появления подобной проблемы и способах борьбы с ней.

Так почему кружится голова, когда ложишься или встаешь? Ощущение головокружения – это всегда неприятно и тревожно. У такого состояния всегда есть причины, и их достаточно много. Прежде чем приступать к лечению, важно выявить конкретный провоцирующий фактор, а не лечить сам симптом.

Головокружение в положении лежа может быть безобидной особенностью организма или тревожным сигналом, который предупреждает о том, что развивается заболевание. Медицинская помощь требуется, если при головокружении наблюдается усталость, слабость, тошнота.

Суть головокружения может состоять в том, что мозг не сразу реагирует на изменение положения тела. Смену позы быстрее воспринимают глаза, и лишь потом информация доходит до мозга.

Несмотря на то, что это довольно неприятно, стоит смириться с подобным положением дел.

Если это действительно не заболевание, достаточно просто больше отдыхать, меньше работать, лучше спать и наладить рациональное питание.

https://www.youtube.com/watch?v=LFzvEYSsgUA

Болеть могут взрослые, подростки и дети, мужчины и женщины. У женщин нередко головокружение может возникать при беременности или гипотонии. Это состояние крайне неприятное и дискомфортное. Кажется, что мир вокруг буквально вращается. Человеку трудно иногда даже подниматься с кровати.

Что такое головокружение

Это явление, при котором у человека появляется ощущение, что он передвигается относительно пространства.

Головокружение при вставании и когда ложишься – это не всегда симптом заболевания, нервные импульсы просто могут не сразу достигать мозга, потому человек ощущает необычное состояние.

Иногда оно может появиться в тот момент, когда человек принимает горизонтальное положение. Головокружение при смене положения тела – распространенная проблема.

От чего может кружиться голова, если ложишься

Головокружение лежа – неприятное и часто встречающееся явление. Когда человек принимает горизонтальное положение, его сердечно-сосудистая система должна перестроить свою работу, приспособиться к новому положению тела в пространстве.

Если кружится голова, как только вы ложитесь на кровать, такое состояние может быть и у здорового человека. Также это может предупреждать о развитии определенного заболевания.

Такое наблюдается, если человек ложится на спину, на правый, левый бок или происходит резкое изменение положения тела из вертикального в горизонтальное.

Также неприятные ощущения могут появиться при запрокидывании головы, или когда человек пытается резко менять положение. Человека может подташнивать, могут появиться головные боли. Он старается избегать резкой смены позы.

Кстати, головокружение может сопровождать алкогольное опьянение, похмелье. Пьяный человек страдает не только от головокружения, у него повышается давление, учащается пульс, наблюдается спутанность сознания, нестабильное эмоциональное состояние. В этом случае следует отказаться от употребления спиртного, а если вам это не под силу, нужно обратиться к врачу-наркологу.

К факторам, которые способны провоцировать головокружение, относятся:

  1. Патологии внутреннего уха.
  2. Болезни эндокринной системы, гормональные сбои.
  3. Повышенное давление внутри глаз.
  4. Патологии сосудов мозга.
  5. Заболевания ЦНС.
  6. Неврит вестибулярного аппарата.
  7. Травмы позвоночника (закрытые или открытые).
  8. Коллапс ортостатический.
  9. Синдром Меньера.
  10. Остеохондроз. Из-за нарушения осанки в то время, когда человек ложится или принимает вертикальное положение, плохо работает позвоночная артерия. Она достаточно крупная и снабжает кровью все отделы позвоночника, головного мозга. Кровь плохо поступает, и мозг начинает давать сбои в работе.
  11. Воспаление оболочек мозга.
  12. Гипертония.
  13. Грыжа позвоночника.
  14. Дистония вегетососудистая.
  15. Инфекция носоглотки, ушей.
  16. Травма, алкоголизм. Это приводит к тому, что нарушается проведение нервных импульсов в отделы головного мозга. При чрезмерном употреблении алкоголя, как и при травме головы, гибнет множество нейронов, нарушаются связи между клетками мозга.

Те причины, что мы перечислили, вовсе не являются единственными, но они приводят к головокружению чаще всего.

Если такое состояние мешает работать, отдыхать и даже спать, нужно обязательно поделиться своей проблемой с врачом.

Он поможет определить провоцирующий фактор и, исходя из полученной информации, выпишет максимально подходящее конкретному пациенту лекарство. Окончательное принятие решения относительно терапии остается за доктором.

Обязательно опишите врачу свое состояние максимально подробно. Нужно рассказать, когда появляется головокружение, сколько длится, если болит голова, то слева или справа, есть ли другие симптомы, такие как тошнота, рвота, слабость и т.д. Если была ЧМТ, расскажите, какая сторона головы пострадала, какие ощущения вы испытывали.

Другие симптомы

Состояние, когда кружится голова, часто сопровождается рядом других симптомов. Это может быть признаком развития заболевания. Именно дополнительные симптомы нередко становятся решающими при постановке диагноза. Важно рассказать доктору обо всем, что вас беспокоит, даже если лично вам такой симптом кажется неважным.

В зависимости от того, какое заболевание стало причиной, у человека может наблюдаться дополнительная симптоматика:

  1. Вертиго доброкачественное. Головокружение в этом случае беспокоит, когда человек принимает определенное положение (лежит или встает). Его причина кроется в том, что в области внутреннего уха откладываются соли. Если же проблема в вестибулярном аппарате, наблюдается истинное вертиго. Его сопровождает сильное сердцебиение, шумит в ушах, начинает тошнить, появляется нарушение слуха.
  2. Во внутреннем ухе нарушается нормальный кровоток. При этом возникает головная боль, растет давление, нарушается память.
  3. Травмировано внутреннее ухо. Могут появиться головная боль, тошнота, рвота, проблемы со слухом.
  4. Лабиринтит. Это воспалительный процесс, который поражает внутреннее ухо. Такое состояние сопровождается сильным головокружением, оно беспокоит, когда человек ложится на спину или поворачивается набок. Симптомы мучают несколько дней и даже недель. Может повышаться температура.
  5. Неврит. Голова будет кружиться неожиданно, когда человек принимает горизонтальное положение. Также присутствует рвота. Симптомы беспокоят в основном по утрам.
  6. Если головокружение появляется в те моменты, когда человек ложится, его может сопровождать временная полная потеря слуха, начинает темнеть в глазах.

При резком вставании из положения лежа головокружение может считаться нормой, но лишь в том случае, если его не сопровождают другие симптомы. С подобной проблемой можно сталкиваться не только ночью, но и днем. Иногда перемена положения тут же вызывает дискомфорт на несколько секунд. Потом состояние приходит в норму.

Если же из-за головокружения трудно даже стоять, нужно срочно обратиться к врачу. Такое состояние может вызвать серьезная болезнь, даже онкология. В некоторых случаях требуется проводить МРТ.

Лечение

Многих беспокоит проблема, как быть, если кружится голова, когда человек принимает положение сидя или лежа, если появилось укачивание. Лечение при этом не сводится к простому приему таблетки. Нужно корректировать образ жизни, привычки, учиться правильно работать и достаточно отдыхать.

Терапия зависит от того, что стало причиной подобного состояния. Если это временно, быстро проходит, повторяется редко, стоит понаблюдать за дальнейшим своим состоянием. Это лишь в том случае, если нет других сопутствующих симптомов. Если же появились другие неприятные ощущения, не стоит терять время, а нужно отправляться к врачу.

Особенно серьезно стоит отнестись к своему состоянию, если кружится голова при ходьбе или в положении стоя, появляется шаткая походка. Человека может шатать, нарушается координация движений. При физической нагрузке головокружение может усиливаться. Это свидетельствует о нарушениях в работе мозга, ЦНС.

Причины могут быть разные – от крапивницы до онкологии.

В зависимости от того, что беспокоит, нужно будет получить консультацию у терапевта, невролога, ЛОРа и т.д. Часто требуется помощь опытного эндокринолога.

Лечить подобную проблему чаще всего несложно. Решающий фактор – причина. Многим пациентам назначают нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, поливитаминные средства, которые помогут укрепить иммунитет.

  • Иногда хорошо помогает простая дыхательная гимнастика. Она выполняется в положении сидя, или можно прилечь. Нужно сделать глубокий вдох и потом выдох. Этот процесс повторяется в течение семи минут. Смысл в том, чтобы насытить кровь дополнительным количеством кислорода.
  • Также можно сделать самостоятельный массаж шеи, головы, лица. При очередном приступе попытайтесь надавить пальцем на область посреди лба. Сразу не убирайте его, а несколько секунд подержите в указанной точке.
  • Постарайтесь сосредоточиться на каком-то объекте. Он должен быть статическим, то есть неподвижным. Несколько секунд задержите на нем свой взгляд.
  • Не будет лишним регулярно пить хороший зеленый чай. Он успокаивает и мягко тонизирует. Но не стоит делать напиток чрезмерно крепким.
  • Также может помочь лечебная гимнастика, рефлексотерапия.

Еще несколько советов

Когда вы уже побывали у врача, вам установили диагноз и назначили лечение, не забывайте, что важно не только правильно лечиться, но и следует вести правильный образ жизни. Нельзя поддаваться стрессу, нервничать по любой причине, стоит отказаться от вредных привычек, нельзя есть слишком жирную пищу.

Если вас беспокоит головокружение, когда вы ложитесь, помните о следующем:

  • Вовремя ложитесь спать. Сон должен занимать минимум 7-8 часов.
  • Не читайте в постели. Не смотрите телевизор, не занимайтесь другими делами, если уже отправились в постель, ведь так чрезмерно напрягаются глаза.
  • Старайтесь резко не поворачиваться и не вставать. Неожиданные движения могут вывести вестибулярный аппарат из стабильного состояния.
  • Вовремя лечите простуду или инфекционные заболевания. Если вы заболели, не забывайте о постельном режиме.
  • Соблюдайте разумный режим дня. Работайте в отведенное для этого время, старайтесь не заниматься делами допоздна. Помните, что важно уметь не только трудиться, но и отдыхать. Если рабочий день не нормирован, это прямой путь к профессиональному «выгоранию» и понижению работоспособности. Отдыхайте больше.

Профилактика

Профилактика головокружений возможна, причем она достаточно эффективна и проста:

  1. Следует употреблять в пищу здоровые продукты хорошего качества. Еда должна быть максимально натуральной.
  2. Не забывайте выполнять посильные физические нагрузки.
  3. Спать лучше на ортопедической подушке и матрасе. Они защитят опорно-двигательный аппарат от патологий.
  4. Чаще прогуливайтесь на улице. Такие прогулки отлично укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие, насыщают организм кислородом.
  5. Не забывайте делать дыхательную гимнастику в положении лежа или сидя.
  6. Не испытывайте свой организм на прочность всевозможными диетами. Они нарушают обмен веществ, снижают иммунитет.

Нельзя игнорировать головокружение при вставании или в положении лежа. Оно может быть симптомом какого-либо патологического процесса и даже появления злокачественного новообразования.

Нельзя ждать, что проблема решится самостоятельно. Не исключено, что это лишь особенность организма или следствие неправильного способа жизни.

Если же причина кроется в каком-то заболевании, доктора помогут вылечить его.

Помните, что хорошее самочувствие во многом зависит от вас. Старайтесь не поддаваться стрессам и соблазну чрезмерно отдаваться работе.

Что делать, если появляется головокружение при вставании и когда ложишься Ссылка на основную публикацию

Источник: https://vsepromozg.ru/nedomoganiya/golovokruzhenie-pri-vstavanii-i-kogda-lozhishsya

Стоит ли беспокоится: если при вставании с кровати кружится голова

Кружится голова при вставании с кровати: причины, лечение, профилактика

Почти все мы периодически задаёмся вопросом: «Почему у меня кружится голова, когда встаю с кровати?».

В первую очередь нужно отметить, что головокружение при резком подъёме — само по себе не болезнь. Часто это только сигнал вашего организма о нарушениях его работы.

Но если головокружение не является единичным для вас случаем, то это должно стать поводом для похода к врачу и проведения диагностики.

Вертиго (научный термин, обозначающий головокружение) возникает иногда в результате нехватки кислорода клеткам мозга. Однако однозначную этиологию этого состояния выявить сложно. Для начала нужно разобраться в дополнительных симптомах.

Причины головокружений

Если вы испытываете головокружение при резком вставании, но при этом нет еще каких-либо симптомов, то причины могут быть следующие:

  1. Ортостатическая гипотензия. Если долго пребывать в определённой позе, кровь от головного мозга начнет оттекать в конечности. Мозг даёт команду на сужение сосудов. При порывистом изменении положения тела сосуды вовремя не расширяются; приток крови к мозгу тормозится. Развивается кратковременное кислородное голодание, и человек испытывает головокружение. Обычно приступы длятся не более четырёх секунд. Это нормальное явление, и здоровые люди его не замечают.
  2. Половое созревание. Особенно часты головокружения у подростков. Сердечно-сосудистая система отстаёт от стремительных темпов развития всего организма. Сосуды не обладают оптимальной проходимостью, кислород не успевает вовремя добраться до мозга. Если у вашего ребёнка пониженное давление, то риск возникновения головокружений увеличивается.
  3. Менструация. В эти дни у женщин наблюдается значительное снижение гемоглобина, так как расход эритроцитов во много раз увеличен. В этом состоянии женщины часто жалуются: “При вставании с  кровати кружится голова”.
  4. Беременность. Голова кружится практически на всех этапах вынашивания плода. При резком вставании головокружение может возникать по разным причинам: гормональная перестройка, недостаток питательных веществ, низкий гемоглобин.
  5. Обезвоживание.
  6. Долгое пребывание на постельном режиме.
  7. Нехватка глюкозы, например, после строгой диеты. Длинные перерывы между приёмами пищи также провоцируют недостаток необходимых питательных веществ для нормальной работы мозга.
  8. Побочное действие лекарственных препаратов. Обычно о наличии такого побочного действия упоминается в инструкции к препарату.
  9. Стрессы. В нервных ситуациях в организме наблюдается выброс адреналина и одновременный спазм артерий головного мозга, что провоцирует затруднения поступления крови вместе с кислородом к коре мозга.
  10. Отравление никотином. Подобный симптом бывает при выкуривании первой «утренней» сигареты на голодный желудок.

Во всех этих случаях можно обойтись без помощи специалиста. Вертиго сопровождает естественные процессы организма. Через некоторое время всё нормализуется.

В некоторых отдельных случаях следует пересмотреть свой образ жизни, отказаться от пагубных привычек, улучшить питание, включить в рацион витамины, обеспечить организм необходимым количеством жидкости, больше пребывать на свежем воздухе и перемежать статические занятия динамическими (прогулка или спорт).

Головокружение как симптом болезни

Головокружение при вставании с постели может сопровождаться другими специфическими симптомами, различающимися в зависимости от болезни. Это может быть потемнение в глазах, подташнивание или рвота, обильное потоотделение, обморок и многое другое.

В этом случае вы уже не обойдётесь без обращения к грамотному специалисту.

От каких же болезней кружится голова при вставании?

  1. Ушные болезни. Внутреннее ухо – один из важнейших элементов в организме. Оно заполнено жидкостью, с помощью которой мы безошибочно определяем положение своего тела в пространстве. Но когда имеют место воспаления или травмы уха, количество жидкости меняется в объёме, нарушается кровоток. Давление во внутреннем ухе повышается, что приводит к головокружению, которое сопровождается иллюзорными звуками, шумом или звоном, заложенностью, глухотой. Подобные симптомы говорят об инфекционном воспалении, черепно-мозговых травмах височной части, возможной опухоли мозга.
  2. Нарушения функции вестибулярного аппарата. Как известно, именно эта структура обеспечивает ощущение равновесия. Она передает в мозг импульсы о положении тела в пространстве. Мозг в ответ корректирует работу мышц в зависимости от положения тела. И если вестибулярный аппарат функционирует некорректно, то можно почувствовать головокружение и тошноту.
  3. Шейный остеохондроз. Характеризуется обызвествлением межпозвонковых суставов, что при движениях головы может провоцировать растяжение и повреждение нервов и кровеносных сосудов. Из-за этого мозг может не получать нужную порцию кислорода, что будет проявляться головокружением при вставании с постели. Приступы наблюдаются в периоды обострений, усугубляются переохлаждением, избыточными нагрузками и долгим пребыванием в сидячей позе.
  4. Нарушения деятельности мозга могут провоцировать головокружения. Это бывает чаще всего из-за дисфункции сосудов. При разнотипных аномалиях мозга, врождённых или приобретённых, сосуды уже не способны обеспечивать распределение кровотока в нужном объёме и с нужной скоростью. Это приводит к кислородному голоданию. Первопричин может быть несколько: сотрясение, эпилепсия, опухоль, атеросклероз сосудов головного мозга. Головокружение при сотрясении — первейший симптом. Поэтому, если у вас появился подобный симптом, вспомните, не случались ли с вами в последнее время ушибы головы. Ведь сотрясение лёгкой степени может проявиться спустя некоторое время.
  5. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Сбой сердечного ритма влечёт такое недомогание, как головокружение при подъёме из горизонтального положения. При этом кровь не вырабатывается в нужном объёме, а её движение идёт с перебоями. К мозгу не доставляется нужный объём кислорода, что и вызывает предобморочные состояния. Причины: вегето-сосудистая дистония, порок сердца, гипертонический криз.
  6. Отравление. Общая интоксикация вызывает болезненное состояние, в частности, сопровождающееся головокружением.

Головокружение при перечисленных выше болезнях и травмах является только их симптомом. Поэтому процесс лечения, как правило, направлен на борьбу не с головокружением, а с патологией, которой оно было вызвано.

Для начала нужно обратиться к терапевту, который назначит анализы и инструментальные обследования. По их результатам он поставит диагноз или направит к другому врачу, более узкой специализации.

Меры предосторожности

  • Нужно выработать привычку правильного пробуждения и вставания с постели. Во-первых, не следует торопиться встать сразу по сигналу будильника. Нужно перевернуться на бок и прогнуться слегка в спине, пытаясь как можно дальше вытянуть пальцы верхних и нижних конечностей. Затем повернуться на другой бок и прижать к груди колени.

    Лечь на спину и выпрямиться. Медленно спустить ноги на пол и потихоньку выпрямлять спину. Проделав несколько глубоких вдохов, можно покинуть постель. Эта простая процедура поможет активизировать сердечно-сосудистую систему, расслабленную после сна.

  • Не следует долго сидеть в одной позе за работой или за компьютером.

    Нужно часто менять положение тела, но не резко, а предварительно несколько раз глубоко вдохнуть.

  • Необходимо следить, чтобы в организм вместе с пищей поступало достаточное количество витаминов и воды.
  • Включите в свой режим дня хотя бы лёгкие физические нагрузки.
  • Откажитесь от вредных привычек.

Если вас посещают головокружения изредка, и длятся они всего несколько секунд, то не стоит паниковать.

https://www.youtube.com/watch?v=69DWNhDsZeM

Просто организм даёт вам сигнал, что он устал.

Нужно сменить свой привычный темп жизни и дать себе немного отдохнуть. Если же у вас наряду с частыми головокружениями присутствуют другие болезненные проявления, то следует пойти к специалисту и провести квалифицированное обследование, выяснить, почему кружится голова, когда встаешь.

Ведь любой недуг лечится лучше, если его раньше диагностировать.

Врач-терапевт с 10+ летним стажем. Закончила в 2008 году Буковинский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело»

Источник: https://golovnie-boli.com/golovokruzhenie/pri-vstavanii-s-krovati.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.