Низкий гемоглобин: причины, симптомы и последствия, как повысить

Содержание

К чему ведет снижение гемоглобина, и как его повысить в домашних условиях?

Низкий гемоглобин: причины, симптомы и последствия, как повысить

Под низким гемоглобином подразумевается уровень ниже нормального диапазона из-за различных заболеваний или дефицита питания.

Гемоглобин – это белок присутствующий в эритроцитах, целью которого является перенос кислорода из легких в ткани и углекислый газ из тканей в легкие. Снижение уровня гемоглобина, как правило, наблюдается у трети населения мира.

Почему же может быть низкий гемоглобин: причины и последствия, и как повысить его в домашних условиях?

Почему понижается гемоглобин

Наличие низкого гемоглобина в анализах крови всегда является серьезной проблемой, поэтому нужна как можно раньше выявить патологию и устранить ее.

Причины низкого уровня гемоглобина:

  • дефицит железа, плохое всасывание в кишечнике или чрезмерное использование слабительных;
  • дефицит витамина В12, вызванный неправильной диетой;
  • недостаток фолиевой кислоты, вызванный диетой с низким содержанием этого вещества, избыточным мочеиспусканием или лекарствами;
  • сильное кровотечение, включая язву желудка;
  • частое носовое кровотечение;
  • обильные менструации;
  • анемия при талассемии т. е. нарушении синтеза цепи гемоглобина;.
  • апластическая анемия (нарушение работы кровяных телец в костном мозге);
  • беременность;
  • инфекции;
  • противовирусные и химиотерапевтические препараты;
  • отравление;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • цирроз печени;
  • систематическая сдача крови донорами (более четырех раз в год);
  • частая и строгая диета, вегетарианство.

Симптомы низкого гемоглобина

Прежде чем понимать причины, которые могут привести к дефициту гемоглобина, нужно обратить внимание на симптомы:

  • слабость не только во время физической активности, но и в повседневной жизни с чувством усталости;
  • затрудненное дыхание;
  • тахикардия (отсутствие кислорода в тканях, организм пытается компенсировать увеличением сердечного ритма);
  • головная боль;
  • головокружение;
  • холодные руки и ноги;
  • бледная кожа;
  • раздражительность и нервозность;
  • сложность концентрации;
  • отсутствие аппетита;
  • увеличение выпадения волос;
  • ломкие ногти.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Универсальная мазь от геморроя и угревой сыпи – Левосин

Часто понижение гемоглобина не сопровождается какими-либо конкретными симптомами и обнаруживается только после проведения анализа крови.

Важно обратить внимание на результатах анализов: если низкий гемоглобин и повышены лейкоциты нужно устранять и причину вызвавшую отклонение и во втором показателе. Скрытый воспалительный процесс также может быть причиной снижения железа в крови.

Возможные последствия

Чем опасен низкий гемоглобин? Низкий уровень гемоглобина вследствие недостатка кислорода влияет на ткани и органы человека, в основном, на мозг и центральную нервную систему. Органы, которые не получают надлежащую норму железа, следовательно, дают сбой в работе.

Вместе с тем, когда норма гемоглобина в крови ниже средней, понижается иммунитет, что приводит к серьезным осложнениям и заболеваниям. Это инфекционные, вирусные, неврологические заболевания.

Среди рисков и последствий низкого уровня гемоглобина – инфаркт.

Сердце вынуждено больше работать, чтобы компенсировать нехватку кислорода, поэтому развивается сердечная недостаточность, которая и может вызвать сердечный приступ.

Многие люди не дают себе отчета в катастрофических последствиях низкого уровня гемоглобина, обращая внимание на симптомы только тогда, когда ситуация ухудшается. Поэтому при любых симптомах анемии, необходимо быстрее сделать анализ крови.

Несвоевременное обращение к врачу, и оттягивание лечения могут привести к летальному исходу.

Беременность – типичная непатологическая ситуация, при которой понижается гемоглобин. Причина очень проста: организм матери должен делиться белками с плодом, вследствие чего у нее понижается гемоглобин. При беременности анемия железа может иметь серьезные последствия для плода и матери:

  • рождение недоношенных детей,
  • рождение очень маленьких детей,
  • инфекции,
  • послеродовая депрессия
  • замедление роста малыша.

Поэтому беременные женщины особо нуждаются в гемоглобине. Хорошо питаться во время беременности – основное правило, употреблять хотя бы три продукта в день, богатых железом.

Беременным женщинам перед едой рекомендуется съесть измельченный чеснок с медом. Или сделать отвар из листьев клубники.

Некоторые женщины с низким уровнем гемоглобина могут нуждаться во внутривенном введении железа или переливаниях крови.

Как повысить гемоглобин самостоятельно дома

Чтобы повысить гемоглобин самостоятельно дома необходимо придерживаться железосодержащей сбалансированной диеты, а также принимать витамины и лекарства, содержащие железо.

Продукты, богатые железом:

  • мясные: говядина, курица, печень, сердце;
  • овощи: морковь, свекла, томаты, редька, салат, капуста, бобовые;
  • фрукты: яблоки, гранаты, абрикосы, хурма;
  • ягоды: земляника, любая смородина;
  • травы: розмарин, петрушка, шпинат, крапива;
  • соки: из яблок, граната, моркови, свеклы, клюквы;
  • рыба: морепродукты (различные моллюски и икра)
  • яйца;
  • орехи;
  • сухофрукты.

Важно обратить внимание на продукты, которые уменьшают всасывание железа – это продукты с избыточным содержанием клетчатки и кальция, а также кофеина и фосфатов. Чтобы повысить гемоглобин, следует прекратить прием антибиотиков, которые так же уменьшают биодоступность железа.

Правильный образ жизни помогает поддерживать гемоглобин в норме, минимум, который доступен каждому – ходьба на свежем воздухе около трех часов в день, физическая активность на природе.

В аптеках сейчас много железосодержащих добавок. Очень важно принимать эти таблетки в соответствии с предписанной дозировкой и учитывать побочные эффекты. Важно также, перед тем как повышать низкий гемоглобин в крови при беременности аптечными средствами, нужно посоветоваться с врачом, который назначит препарат, который подойдет именно вам.

Помогут ли кардиотренировки при сжигании жира, где лучше тренироваться дома или в тренажерном зале?

О причинах увеличения лимфоузлов на шее у ребенка и взрослого читайте здесь.

Снижаем давление: http://clever-lady.ru/health/disease/kak-bystro-snizit-davlenie.html.

Народные методы лечения

Лучший способ лечения анемии – увеличить количество железа в рационе.

  1. Наиболее полезные растительные продукты, с точки зрения содержания в них железа – это абрикосы, петрушка, свекла, семена тыквы, семена кунжута. Это настоящие натуральные лекарства, позволяющие эффективно повысить гемоглобин.
  2. Можно принимать смесь соков из моркови, свеклы и томатов. Больший эффект достигается, если пить эту смесь на пустой желудок.
  3. Полезный салат – в равных частях натертая морковь и натертое зеленое яблоко, обязательно добавить сметану или сливки
  4. Одно из известных средств для увеличения гемоглобина – гранаты, из них можно делать сок или съесть обычный плод.
  5. Великолепный эффект дает смесь ягод смородины в равных количествах.
  6. Отварное мясо говядины с соком лимона.
  7. Сок из листьев подорожника принимается за полчаса до еды три раза в день.
  8. Замечательный рецепт – листья крапивы и березы ​​залить кагором и пусть все это немножко «побродит», затем пить по одной ст. ложке. Отличный рецепт для увеличения гемоглобина.
  9. 60-70 г меда – суточная норма для лечения анемии.
  10. Самый простой способ – это пить сладкий чай.

Как повысить гемоглобин подробнее на видео:

Источник: https://clever-lady.ru/health/disease/nizkij-gemoglobin.html

Низкий гемоглобин: причины, симптомы и последствия, как повысить

Низкий гемоглобин: причины, симптомы и последствия, как повысить

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых являются основным методом лечения малокровия у мужчин и женщин. Выпускаются в различных лекарственных формах и назначаются медицинским специалистом.Лечение низкого гемоглобина необходимо начинать вовремя, стоит внимательней следить за свои здоровьем и обращать внимание на любые симптомы.

В настоящее время железодефицитная анемия приобрела высокую распространенность не только среди взрослых, но и среди детей. Это объясняется многими факторами, некоторыми физиологическими состояниями и наличием способствующих патологий. При низком гемоглобине у взрослых назначаются препараты железа, в виде дополнения прибегают к народной медицине и коррекции питания.

Причины низкого уровня железа

Низкий уровень гемоглобина в крови не является нормой, и возникает в результате определенных факторов. Спровоцировать развитие такого состояния могут следующие причины:

  1. Патологические процессы.
  2. Физиологические состояния.
  3. Психоэмоциональное здоровье человека.

Как правило, причины низкого гемоглобина у мужчин несколько отличаются от факторов анемии у женщин. Кроме того, в образовании железодефицитной анемии большую роль играет возраст, род занятий и образ жизни.

Выделяют такие причины низкого гемоглобина у мужчин:

  1. Недостаточная двигательная активность или чрезмерные физические нагрузки одинаково плохо сказываются на состоянии здоровья и могут спровоцировать снижение железа в крови.
  2. Нехватка свежего воздуха, с такой проблемой часто встречаются жители высоко населенных городов. Для нормализации самочувствия рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, гулять в парках и возле реки.
  3. Наличие патологических процессов пищеварительного тракта — немаловажная причина низкого уровня гемоглобина. Поскольку восполнение резервов железа в организме происходит путем всасывания через стенки толстого кишечника.
  4. Внутренние кровотечения, сопровождающиеся некоторыми заболеваниями внутренних органов.
  5. Злокачественные новообразования.
  6. Патологические процессы кроветворной системы.
  7. Частая сдача крови, может наблюдаться вследствие диагностических обследований или донорства.
  8. Возраст. Как правило, чем старше человек, тем его жизненные функции снижаются, в частности, наблюдается значительное уменьшение показателей гемоглобина из-за того, что кровеносная система работает в замедленном темпе, красный мозг синтезирует меньше кровяных клеток, несущих в себе железо.
[neutral title=””]Интересно! Уровень гемоглобина в крови у мужчин всегда чуть выше, чем у женщин. Это объясняется тем, что мужской гормон-тестостерон требует дополнительного насыщения кислородом.[/neutral]

Низкий гемоглобин у женщин возникает в результате таких способствующих факторов:

  1. Беременность.
  2. Менструации.
  3. Патологические процессы желудочно-кишечного тракта.
  4. Наличие внутренних кровотечений со скрытной клинической картиной.
  5. Различные заболевания малого таза и половых органов.
  6. Повышенные физические нагрузки.
  7. Частое подвергание стрессам, депрессиям и другим психическим расстройствам.
  8. Простудные, вирусные и микробные заболевания.
  9. Наступление менопаузы или менопаузальный синдром — основные причины низкого гемоглобина, встречающиеся у женщин после 40 лет.
  10. Заболевания органов выделительной системы, поражение щитовидной железы.

Общими факторами развития низкого гемоглобина у мужчин и женщин считаются вредные привычки, неправильное питание, глистная инвазия или врожденный дефицит железа.

Симптомы железодефицитной анемии

Симптомы низкого гемоглобина у женщин и мужчин, как правило, самостоятельно выявить невозможно. Поскольку малокровие развивается постепенно и характеризуется неясной клинической картиной.

Некоторые симптомы при низком гемоглобине могут походить на обычные простудные или другие заболевания. Поэтому человек не всегда обращает на них внимание и может упустить их проявление.

Главными признаками низкого гемоглобина у женщин являются:

  1. Частые головные боли, головокружение, предобморочное состояние.
  2. Низкая работоспособность, постоянная усталость, недомогание, быстрая утомляемость.
  3. Больной может наблюдать шум в ушах, точки перед глазами, чувство нехватки кислорода.
  4. Человек не может полноценно отдохнуть, даже при минимальных нагрузках и усталости клонит ко сну или, наоборот, появляется бессонница.
  5. Появляется постоянная жажда, губы трескаются и становятся сухими.
  6. Волосы сильно выпадают, становятся безжизненными и тусклыми.
  7. Ногти тоже находятся не в лучшем состоянии. При железодефицитной анемии наблюдается ломкость, слоение ногтевых пластин, на некоторых ноготках можно заметить белые пятна.
  8. При низком гемоглобине начинает развиваться сильная мигрень, давление в области висков.
  9. Нарушается аппетит, и могут появиться нездоровые пристрастия, сопровождающиеся поеданием несъедобных предметов (камни, известка, щебень и прочее).
  10. 10. У мужчин симптомы низкого гемоглобина могут выражаться в повышенном потоотделении, нехваткой сил при занятии спортом, мышечной слабостью, наличием боли.

Со стороны сердечно-сосудистой системы симптомами низкого гемоглобина являются повышение сердечного ритма, артериальное давление заметно понижается, сопровождаясь характерными признаками.

При занятиях спортом у женщин и мужчин отмечается нарушение дыхательной функции, появляется одышка, которая в дальнейшем развивается даже в покое.

Кожные покровы бледнеют, в некоторых участках становятся желтыми, и наблюдается похолодание конечностей, вследствие плохого кровообращения и недостатка кислорода.

Способы лечения

Что делать при низком гемоглобине? Такое состояние характеризуется различными стадиями, различающимися тяжестью патологии, уровнем железа в крови.

При пониженном значении гемоглобина, в организме человека могут происходить опасные процессы. Нередко железодефицитная анемия определяется развитием серьезных патологий, вплоть до злокачественных опухолей, поэтому лечение нужно проводить своевременно.

Первое, что следует сделать — посетить медицинского специалиста, особенно при наличии выраженных симптомов анемии. На основании жалоб и внешнего состояния, пациенту назначат полноценное обследование.

Диагностика должна, в первую очередь, включать клинический анализ крови, на основании которого лечащий врач будет оценивать ситуацию, тяжесть болезни и дальнейшие действия терапии.

Чтобы предупредить осложнения при малокровии, необходимо выявить способствующие факторы. Поскольку причины и последствия низкого гемоглобина являются взаимосвязанными.

В качестве лечения в основном используют препараты с железом, врач назначает специальную диету, консультирует о правильном питании и при отсутствии противопоказаний могут применять рецепты народной медицины.

Медикаментозная терапия

Очень часто при лечении пониженного гемоглобина используют железосодержащие препараты. Они направлены на увеличение выработки эритроцитов и повышение синтеза гемоглобина. При правильном приеме отмечается быстрый положительный терапевтический эффект.

Согласно содержанию железа, лекарства подразделяют на 2 группы: препараты с двухвалентным и трехвалентным железом. Какой именно использовать вид, определяет медицинский специалист, основываясь на состоянии здоровья и тяжести патологии.

Лекарства с содержанием железа выпускаются в различных формах, самыми распространенными считаются таблетки и инъекции.

Важно! При приеме препаратов необходимо внимательно соблюдать дозировку. Считается, что свыше 100 мг употреблять нельзя. Поскольку такое количество считается суточной нормой.

Самыми эффективными средствами, повышающими гемоглобин, считаются:

  1. Феррофольгамма — лекарственный препарат для перорального введения, выпускается в форме капсул. В качестве активного компонента выступает сульфат железа, фолиевая кислота. Помимо восполнения резервов гемоглобина, средство обогащает организм некоторыми витаминами. Способ приема, дозировка и частота определяется лечащим врачом, самостоятельно использовать таблетки противопоказано.
  2. Ферлатум — результативное лекарство, повышающее гемоглобин в крови. Используется для парентерального введения для внутримышечных инъекций. Препарат обладает определенными показаниями, противопоказаниями, характеризуется рядом побочных явлений. Дозировка и частота приема определяется медицинским специалистом исходя из тяжести болезни и воздействия лекарства на организм.
  3. Ликферр — препарат с трехвалентным содержанием железа для внутривенного введения. Терапевтическое действие, после укола, достигается спустя 15 минут. Выводится лекарственное средство с мочой, на полураспад отводится около 6 часов. Перед применением делается тест на аллергическую реакцию, поскольку средство имеет определенный список показаний, противопоказаний и побочных явлений.

Народные методы

Как лечить низкий гемоглобин? В домашних условиях часто прибегают к рецептам народной медицины, которые обладают прекрасным терапевтическим эффектом, помогают устранять симптомы железодефицитной анемии и восполнять нехватку гемоглобина в крови.

Наилучшими народными рецептами являются:

  1. Тысячелистник — широко используется в лечении пониженного гемоглобина у женщин и мужчин. Сухое растение заливают кипятком, настаивают. Перед приемом остужают и тщательно процеживают. Употреблять средство необходимо перед едой по чайной ложке. Кроме водной вытяжки тысячелистника, можно приготовить спиртовую настойку, которую перед приемом разводят с водой.
  2. Рябина — благотворно влияет на кроветворную систему, в целях лечения широко используют как само растение, так и его плоды. Для повышения гемоглобина в крови у женщин и мужчин, листья заливают горячей водой, дают настояться час. По желанию добавляют мед или сахар и употребляют перед едой по 100 мл.
  3. Клевер — тоже обладает прекрасными целебными свойствами, эффективно восстанавливает содержание гемоглобина и положительно влияет на весь организм. Для приготовления настоя понадобится сушеная трава, стакан кипятка. Ингредиенты смешиваются, настаиваются в течение 50 минут. Принимать следует 3 раза в день по 2 столовой ложки.
  4. Чеснок — хорошее средство для лечения многих заболеваний также используется для повышения гемоглобина в домашних условиях. Из него делают чудодейственную настойку, чеснок мелко нарезается и заливается спиртным напитком, настаивается месяц, в течение которого смесь нужно взбалтывать. Применяется 3 раза в день по чайной ложке, запивая стаканом молока.
  5. Травяной сбор — включает сизую ежевику, белую яснотку, клевер и зверобой продырявленный. Данные растения обладают незаменимыми лечебными свойствами, положительно воздействуют для поднятия гемоглобина. Благодаря применению настоя, улучшается состав крови, нормализуется самочувствие.

Для приготовления необходимо небольшое количество сухих растений залить горячей водой, дать немного постоять. Употребить в течение суток.

[neutral title=””]Важно! Использовать бабушкины советы необходимо при отсутствии противопоказаний и после консультации с врачом.[/neutral]

Диетотерапия

Ни для кого не секрет, что большую часть витамином, микроэлементом и нужных веществ наш организм получает с пищей. Также дело обстоит и с железом. Поэтому, когда гемоглобин ниже нормы, врачи рекомендуют изменить рацион и придерживаться специальной диеты.

При подозрении на железодефицитную анемию или в качестве профилактики, меню человека необходимо сдобрить продуктами, восполняющими резервы железа:

  1. Говяжья печень — быстро может привести уровень гемоглобина в норму. При употреблении ее в пищу, пополняется около 20% суточной нормы элемента.
  2. Гречка — прекрасная крупа, содержит полезные витамины и минералы, способствует эффективному поднятию железа в крови.
  3. Гранат — тоже помогает восстанавливать гемоглобин, фрукт лучше есть в свежем виде.
  4. Мясо — разные виды и сорта являются главным источником железа, поэтому обязательно должны входить в рацион каждого человека.

Еще повысить гемоглобин в крови помогут свекла, изюм, мед, грецкие орехи, курага, горький шоколад, яблоки, морковь.

Исключить желательно мандарины, фасоль, шпинат, сладости, жирные бульоны.

[neutral title=””]Обратите внимание! Считается, что регулярное употребления моркови в свежем виде и в качестве сока помогает восполнить витаминные резервы организма и поднять уровень гемоглобина. Особенно овощ рекомендуют, есть со сметаной.[/neutral]

Последствия дефицита железа в крови

Чем опасен низкий гемоглобин для женщин и мужчин? Поскольку такое соединение входит в состав кровяных клеток-эритроцитов и отвечает за перенос кислорода к тканям и клеткам, при понижении их уровня страдает весь организм. Последствия низкого гемоглобина у женщин и мужчин определяются согласно тяжести патологии, частоты проявления симптомов, наличия способствующих заболеваний и уровня железа в крови.

Низкий показатель гемоглобина в первую очередь приводит к нарушению работы кроветворной и дыхательной системы. При очень низком значении гемоглобина, последствия выражаются образованием одышки, которая при легкой и средней тяжести возникает при физической нагрузке, а в случае последней формы анемии, нарушение дыхания отмечается даже в спокойном состоянии.

Особенно пониженный показатель железа опасен для женщин в детородный период. Чем грозит низкий гемоглобин в таком случае? Нередко наблюдаются аномальные процессы в развитии плода, увеличиваются риски преждевременного наступления родов. Может случиться прерывание беременности, замершая форма беременности и различные врожденные аномалии в развитии ребенка.

Источник: https://sosud-ok.ru/krov/lechenie-krov/nizkij-gemoglobin-simptomy.html

Низкий гемоглобин: симптомы, причины, и как повысить

Низкий гемоглобин: причины, симптомы и последствия, как повысить

Низкий гемоглобин – это показатели недостатка таких элементов, как железо и белок в эритроцитах по всему организму человека любого возраста. При этом человек начинает ощущать слабость, головокружения, снижение артериального давления, в некоторых случаях присутствуют головные боли. В запущенных случаях данное заболевание сопровождается потерей сознания.

Норма гемоглобина в организме человека

Чтобы определить точный показатель количества гемоглобина, необходимо в первую очередь сдать общий анализ крови. При нормальной работе организма уровень гемоглобина варьирует от 120г до 160г на 1л. При определенных заболеваниях и воспалениях данные показатели меняются в зависимости от самого заболевания и возраста человека.

Норма гемоглобина для женщины – 120-150 г/л. Значение гемоглобина может зависеть от гормональных изменений в организме женщины, а также насколько обильны менструальные выделения.

Норма гемоглобина для мужчины – 130-160 г/л.

Норма гемоглобина для ребенка:

Возраст, летнорма в граммах на литр
Дети до 1 года100 — 140
Дети от 1 до 6 лет110 — 145
Дети от 6 до 16 лет115 — 150

Норма гемоглобина для беременных – 110-140 г/л. Во время беременности у женщин норма гемоглобина может быть снижены, это обусловлено тем, что организм начинает использовать железа больше.

Низкий гемоглобин причины и последствия

Почему низкий гемоглобин преследует практически треть населения всего земного шара? Главными причинами данной проблемы является плохое, несбалансированное питание и определенные виды болезней.

Причины низкого гемоглобина у женщин:

  • чрезмерное наличие стрессовых ситуаций;
  • частые диеты или вегетарианство;
  • гормональный сбой щитовидной железы;
  • большая потеря крови (во время операций, родов, менструации);
  • наличие гастрита, язвенных болезней кишечника или желудка и другие заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гибель эритроцитов (при инфекционных и аутоиммунных заболеваниях);
  • злокачественные заболевания крови.

Низкий гемоглобин у мужчин:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • отсутствие свежего воздуха и чрезмерные силовые нагрузки;
  • зашлакованность организма и плохая усвояемость необходимых витамин и минералов;
  • заражение крови или зарождение онкологических заболеваний;
  • обильная потеря крови или нехватка времени на восстановление ее необходимого количества (например, при частом донорстве).

Низкий гемоглобин у новорожденных детей:

  • преждевременное отстранение плаценты или возможный разрыв пуповины свидетельствует о большой потере крови;
  • неверная форма (немного или вообще не сферическая) эритроцитов приводит к быстрому распаду гемоглобина – сфероцитоз, передается наследственно;
  • у детей, которые родились на 1-2 месяца раньше, костный мозг не успевает за обновлением белка, а распад эритроцитов происходит слишком быстро;
  • также к быстрому распаду эритроцитов нередко относится внутриутробная инфекция, которую мать не вылечила перед зачатием или на ранних его стадиях;
  • отсутствие нормального количества железа, которое должно поступать вместе с питанием как при грудном вскармливании, так и при искусственном (это может произойти до 6-ти месяцев).

Низкий гемоглобин у ребенка дошкольного и школьного возраста:

  • при неполноценном питании, которое приносить необходимые витамины и минералы;
  • неправильный образ жизни (отсутствие достаточного количества свежего воздуха, активного спортивного образа жизни) свидетельствует о нарушении обмена веществ;
  • большая потеря крови (как внутреннее, так и внешнее);
  • нарушение выработки эритроцитов (это связано с отсутствием или дефицитом фолиевой кислоты или витамина В12).

Что делать при низком гемоглобине, зависит от причин возникновения данной проблемы. Для выяснения этого необходимо обратиться к врачу, сдать необходимые анализы и общий анализ крови.

Чем опасен низкий гемоглобин? Помимо вышеперечисленных симптомов, которые отражаются на внутреннем здоровье человека и внешнем виде, существуют отдельные последствия низкого гемоглобина, которые приводят к таким заболеваниям:

  • проблемы с иммунной системой приводят к осложнениям при любом заболевании, даже при обыкновенной простуде;
  • низкий гемоглобин у женщин при беременности может привести к потере тонуса и сократительным способностям матки, неверном расположении плаценты, задержке или вовсе прекращению развития плода;
  • у плода возможны проблемы с дыхательной системой, отклонения в физическом или умственном развитиях, полном истощении мышц и органов.

Какую роль играет железо при низком гемоглобине

Железо – это один из важнейших микроэлементов в организме любого человека, который играет роль в создании белков, получении кислорода, гемоглобина и обеспечении обмена веществ. Употребление железа при низком гемоглобине поможет поднять его.

Что едят при низком гемоглобине и как повысить гемоглобин в крови и восполнить уровень железа? Это можно сделать с помощью таких видов продуктов:

  • шпинат – в сыром и приготовленном виде;
  • белая фасоль – особенно в сочетании с брокколи, цветной капустой или болгарским перцем;
  • устрицы, лосось, кальмары и т.д.;
  • семена тыквы – можно добавлять в салаты, хлеб или булочки;
  • кунжут и масло из кунжута – отличный вариант для салатов вместо оливкового;
  • смесь из кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, лимона и меда. В равных пропорциях все это перемолоть через мясорубку. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Важно!!! Во время приема препаратов, повышающие железо в крови, необходимо исключить молочные продукты (молоко, сметану, творог, кисломолочные продукты), по крайней мере не употреблять их до и после приема препаратов в течении 5 часов.

Также низкий гемоглобин в крови можно повысить с помощью гематогена. Гематоген – это определенное профилактическое средство, которое следует принимать в небольших количествах (для детей – 40г в сутки, для взрослых – 50г в сутки) между обычными приемами пищи. Приобрести его можно в аптеках, но перед применением стоит посоветоваться с врачом.

Гематоген польза и вред

Если гемоглобин ниже нормы, то стоит задуматься о его срочном повышении, чтобы предостеречь себя от дальнейших больших проблем со здоровьем. Употребляя гематоген, стоит знать все его плюсы и минусы.

Чем полезен гематоген:

  • отличный источник железа;
  • помогает восстановить нормальную работу организма при непредвиденных нагрузках (как физических так и умственных), стрессах, неблагоприятной экологической атмосфере;
  • при ухудшении зрения без витамина А;
  • помогает для восстановления состояния организма после тяжелых заболеваний;
  • при необходимости набора веса ребенку или при отставании в росте.

Вредные свойства гематогена:

  • большое количество железа приводит к отложению холестерина;
  • большое количество биологически активных добавок приводит к диарее, тошноте, головокружению и.т.д.

Медикаментозное лечение низкого гемоглобина

Обращаясь к квалифицированному специалисту, пациент всегда сдает ряд необходимых анализов для определения причины недомоганий, в том числе и общий анализ крови. После того, как причины низкого гемоглобина понятны, врач назначает соответствующее лечение в зависимости от возраста человека.

Препараты при низком гемоглобине:

  • Ферроградумет – пероральный препарат для насыщения организма железом, содержит фолиевую кислоту и витамин С;
  • Гино-Тардиферон — препарат железа в комбинации с фолиевой кислотой, восполняет в организме недостаток железа, в том числе и у женщин в период беременности;
  • Тотема – содержит железо, а также медь и марганец, которые позволяют быстрому впитыванию железа;
  • Сорбифер Дурулес – помимо железа богат аскорбиновой кислотой, не стоит принимать тем, у кого проблемы с пищеварительной системой и детям до 12 лет;
  • Ировит – участвует в процессе развития и созревания клеток крови;
  • Фефол – не подходит тем, у кого нестабилен обмен железа и присутствует повышенная чувствительность к фолиевой кислоте;
  • Хеферол – подходит для низкого гемоглобина при беременности.

Также повысить низкий гемоглобин можно с помощью инъекций (например, Венофер, Феррум-Лек, Эктофер). Такое лечение проводят в случае:

  • повреждена целостность желудка или кишечника;
  • наличия язв в кишечнике и желудке;
  • плохой переносимости пероральных препаратов;
  • плохого впитывания лекарств через желудок.

Итог

Подводя итоги, можно сказать, что гемоглобин является одним из важнейших элементов в жизнедеятельности организма с самого начала его развития еще в утробе.

Его небольшое уменьшение легко восстанавливается с помощью полезных витамин и минералов в продуктах, а вот критическая нехватка может привести к неисправимым проблемам, которые влекут за собой не только болезненные ощущения, но и смертельный исход.

На сайте Vitaminstvo.ru можно узнать не только о чем говорит низкий гемоглобин, но и симптомы и причины данного заболевания. Также здесь можно почитать информацию за лучшие препараты при низком гемоглобине.

Вы также можете узнать подробную информацию — что такое гемоглобин и как его повысить, посмотрев видео «Низкий гемоглобин«:


В других статьях Vitaminstvo.ru можно подробнее ознакомиться с низким гемоглобином у детей, низкий гемоглобин у женщин и мужчин, а также узнать, какие необходимы витамины для нормальной и полноценной работы всего организма.

Предыдущая статья

Продукты для сердца и сосудов: что полезно, а что вредно

Источник: https://vitaminstvo.ru/nizkij-gemoglobin-simptomy-prichiny-i-kak-povysit/

Низкий гемоглобин причины и последствия, как повысить

Низкий гемоглобин: причины, симптомы и последствия, как повысить

Здравствуйте друзья.

Тема этой статьи – низкий гемоглобин, причины и последствия, как повысить его лекарственными и народными средствами.

Низкий гемоглобин возникает при болезнях крови и заболеваниях внутренних органов. В большинстве случаев причиной низкой концентрации гемоглобина является железодефицитная анемия.

Железо участвует в синтезе гемового белка, а его недостаток приводит к гипоксии всех органов и тканей. При возникновении заболевания необходимо своевременно обратиться к врачу.

В противном случае, прогрессирует ухудшение общего состояния вследствие кислородного голодания тканей. 
 

Почему развивается железодефицитная анемия?

Анемия (в простонародии малокровие) возникает на фоне недостатка в организме железа. Гемоглобин состоит из гемового (железосодержащего) белка, который присоединяет кислород в легких, доставляя его всем органам и тканям.

Причины:

  • врожденный недостаток железа;
  • неправильное питание с преобладанием в рационе углеводов и жиров;
  • голодание;
  • вегетарианство;
  • нарушение распределения железа в организме при недостатке транспортных белков;
  • нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте (резекция желудка или кишечника, муковисцедоз, целиакия, хронический панкреатит);
  • онкология (высокое потребление железа атипичными тканями);
  • внешнее, внутреннее, скрытые кровотечения из кишечника, желудка, матки, носовой полости и т.д.

Низкое содержание гемоглобина способствует кислородному голоданию тканей, что ведет к нарушению работы функциональных систем организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, половой.

Клинические признаки недостатка гемоглобина

Даже незначительное снижение гемоглобина в периферической крови может давать клинические симптомы железодефицитной анемии. При прогрессировании патологии общее состояние ухудшается, возникают характерные для заболевания жалобы.

  1. Быстрая утомляемость, снижение работоспособности.
  2. Головокружение.
  3. Шум в ушах.
  4. Бледность и сухость кожи.
  5. Ломкость ногтей.
  6. Выпадение волос.
  7. Ангулярный стоматит, глоссит (воспаление языка).
  8. Извращение вкуса и запаха.
  9. Затруднение при глотании.
  10. Одышка.
  11. Перебои в работе сердца.

При возникновении симптомов болезни необходимо обратиться к врачу. Для раннего выявления анемии следует сдавать общий анализ крови 1 раз в 6-12 месяцев. 
 

Лекарственные средства для повышения уровня гемоглобина

При значительном снижении концентрации гемоглобина в крови необходимо принимать лекарственные препараты. Чем можно поднять гемоглобин подскажет врач-терапевт или узконаправленный специалист – гематолог.

Нормы содержания гемоглобина:

  • у женщин – 120-140 г/л;
  • у мужчин – 130-160 г/л;
  • у беременных – 110-130 г/л.

Лекарственную терапию назначают при снижении показателя более 10 г/л и прогрессировании анемии.

Эффективные лекарственные средства:

  • препараты железа для приема внутрь – ферронат, хеферол, сорбифер-дурулекс;
  • витамины группы В и аскорбиновая кислота (витамин С);
  • пантогематоген.

Выбор препарата, дозировка и длительность приема зависит от тяжести болезни и наличия сопутствующих заболеваний.

Продукты для профилактики и терапии железодефицитной анемии

Для профилактики снижения концентрации гемоглобина в крови и лечения легких форм болезни рекомендуют диетическое питание, обогащенное железом, медью, аскорбиновой кислотой.

Лечебный рацион составляют и при тяжелых формах патологии на фоне консервативной медикаментозной терапии.

Какими продуктами можно поднять гемоглобин в крови? Приведу список самых эффективных продуктов питания, которые необходимо включать в ежедневный рацион.

  1. Телятина, говядина, крольчатина.
  2. Печень.
  3. Красная икра, морепродукты.
  4. Гречневая и овсяная крупа.
  5. Листовые и зеленые овощи, зелень.
  6. Клубника, земляника, черная смородина, абрикосы, апельсины, зеленые яблоки.
  7. Гранатовый сок.
  8. Отвар шиповника.
  9. Клюква.
  10. Грецкие и лесные орехи.
  11. Пророщенная пшеница.
  12. Морская капуста.

Железо в организме лучше усваивается в присутствии витамина С, который содержится в цитрусовых, фруктах, квашеной капусте. В то же время, кальций в желудочно-кишечном тракте с ионами железа образует нерастворимые соединения, и в таком виде не всасывается. При употреблении лекарственных средств и диеты необходимо ограничить в рационе молочные продукты.

Народные рецепты

Как повысить гемоглобин в крови народными средствами? Есть много эффективных рецептов для профилактики и лечения анемии.

Следует помнить, что нетрадиционные методы редко применяются для терапии заболевания, чаще для профилактики. Лечебный эффект довольно слабый, чтобы добиться стойкого результата, необходимо пройти длительный курс терапии.

При тяжелой и средней степени анемии народные методы назначают на фоне приема медикаментов.

Рецепт №1 – морковный сок

Стакан свежеприготовленного морковного сока 3 раза в неделю в течение 30-40 дней поднимает уровень гемоглобина до нормальных показателей. Фреш рекомендуют пить утром после завтрака. Для приготовления стакана сока требуется не меньше 500 грамм моркови, которую лучше покупать у фермеров или выращивать самостоятельно.

Рецепт №2 – методика «5 стаканов»

Готовят смесь из следующих ингредиентов: сок морковный, сок свекольный, лимонный фреш, жидкий мед, трехзвездочный коньяк. Каждый компонент берут в равных пропорциях по стакану.

Смесь выливают в стеклянную банку, которую обворачивают фольгой и закрывают крышкой. Целебное средство необходимо хранить в холодильнике. При желании коньяк можно заменить кагором.

Принимать по столовой ложке трижды в день после еды в течение 20-40 дней.

Рецепт №3 – чай на основе медуницы

Медуница – это травянистое растение, которое растет в средней полосе России. В народе ее называют первым подснежником. Траву собирают, измельчают, сушат и готовят целебный чай. Курс терапии можно продолжать в течение полугода, в день рекомендуют выпивать 1-2 чашки ароматного напитка. 
 

Что делать при повышенном гемоглобине?

Гораздо реже встречаются ситуации, при которых показатель гемоглобина выше общепринятых норм. Это грозит нарушением кровообращения и микроциркуляции за счет повышенного тромбообразования в сосудах разного калибра. В тяжелых случаях необходимо обратиться к врачу и пройти назначенное лечение. При незначительных нарушениях помогает питание при повышенном гемоглобине.

В рацион включают каши, свежие и тушеные овощи, свежие и печеные фрукты, растительные белки в составе сои и бобовых, растительное масло. В ежедневном питании ограничивают мясные продукты, наваристые бульоны, субпродукты. Необходимо выпивать в сутки не меньше 2 литров воды для разжижения крови и предупреждения патологического тромбообразования.

Изменение концентрации гемоглобина в крови, как в сторону понижения, так и повышения, требует врачебного контроля, проведения терапии и назначения лечебного питания. Своевременное обращение к врачу и следование рекомендациям специалиста предупредит прогрессирование заболевания и возникновение осложнений.

Предлагаю посмотреть также видео ролик по теме статьи:

 

 

С уважением, Сергей Тигров

Источник: https://zslife.ru/bolezni-i-sposoby-izbavleniy-ot-nih/nizkij-gemoglobin-prichiny-i-posledstviya-kak-povysit.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.